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能帮助你睡得更好的夜间习惯

在接下来的30天里

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科学家发现了永利官方网站大全的“重置”按钮

在你的大脑中有一个主要的“生物钟”

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自从我穿上这些牛仔裤以来已经4年了

我花了四年时间才重新穿上这条牛仔裤不

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当你真的无法入睡时唯一的好选择

当你辗转反侧时

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如何充分利用您的下一个睡前时间

有一天

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隐藏的理由你可能一直都很累

如果你总是厌倦的原因不是因为生活中的许多压力和要求

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食物和梦想:饮食习惯如何影响睡眠和梦想

如果你想睡个好觉

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你的妻子一直被强调的7个理由

许多男人走进我的办公室抱怨他们的妻子一直表现得如此紧张有时他们使用的词语并不那么好基本上很多丈夫都想知道:“我和我的妻子都工作

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6种有助于您睡得更好的食物

据美国国家睡眠基金会(NationalSleepFoundation)报道

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6呼吸技巧,帮助你今晚更快入睡

毫无疑问

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你永利官方网站大全的所有错误的7个理由

作者:AnnaMedarisMiller美国新闻你今天早上打了小睡吗伸手去拿咖啡不吃早餐如果这是“如何唤醒101”

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小脑怎么做你的大脑(和身体)好

睡眠严重不足午睡不仅可以让你感觉更好

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文学成瘾的自白

我坦白了我沉迷于阅读只要我记得

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这位医生睡在鬼屋里,证明你可以在任何地方享受美好的夜晚

“沉睡”是一个反复出现的博客文章系列

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如何像杰夫布里奇斯一样睡着了

从TheDude自己那里拿走:“你得睡觉

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学校应该重新开始的科学支持理性

美国只有3.8%的公立高中从早上9点开始或更晚-尤其是那些在那里学习的青少年

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在过去的一年中,我们已经了解了有关永利官方网站大全的7项改变游戏规则的事情

永利官方网站大全是生活中最重要的元素之一每个人都经历过这种情况

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没有睡眠的社会

你是怎么开始上午的如果你像大多数人一样

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每晚只有十分钟就能入睡的三种方法

你是在凌晨2点醒来再次你躺在床上你只是无法入睡你折腾和转动它是如此令人沮丧你试图数羊和放松你的身体但你只是不能停止审查无用废话的细节就像你朋友早先对你说的那样;她是讽刺还是真诚你星期五要在办公室聚会上穿什么你将如何设法完成待办事项清单上的所有项目为什么会发生这种情况你试图压制所有这些想法

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为什么你和夏威夷海豚一起游泳的梦想永远不会成真

与野生海豚一起游泳一直是夏威夷度假的清单虽然近距离接触夏威夷旋转海豚似乎是无辜的

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破坏你幸福的5种共同习惯

我们都渴望快乐这是寻求快乐和良好感受的人类状况的一部分然而我们许多人每天无意中破坏我们的幸福作为一个生活和执行教练

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3种方法结束睡前拖延(好)

你还在忙着因为:你只需要发送更多的电子邮件或完成另一个大工作项目尝试:停止使用餐后咖啡因

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提高睡眠质量以获得终极次日能量的提示

我的睡眠例行程序:提高睡眠质量的提示下一天的能量最初发布在CapitolStartupcom上虽然我的早晨例行的冥想

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得到了AFib?你可能有OSA

在美国有大约2700万到6100万人患有房颤-心房颤动有2500万成年美国人患有阻塞性睡眠呼吸暂停症(OSA)每周我感觉自己是坚实的1%他们带着心律失常走进我的办公室和OSA-并且不知道它并且不知道可能危及生命目前

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失眠符合正念

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CalmCircle承担大学永利官方网站大全

当我参加我的冥想认证时

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从古埃及的异常到老派约会:本周的古玩

一年中的每一天

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7项创新让2016年的睡眠更加轻松

当谈到获得足够的睡眠时

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沉默的三个原因实际上是金色的

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醒来,大学生:这是关于睡眠的科学

作者:PhillipCox

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Apple刚刚解决了iPhone最有害的功能之一

有一个新版本的iOS--为iPhone或iPad提供支持的软件-如果你重视良好的睡眠

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如果你让褪黑激素在晚上睡觉,请阅读此内容

褪黑激素是一种非常受欢迎的助眠剂它是在你的身体中自然产生的你不需要处方它可以以胶粘形式或果味饮料购买但它是否像我们想象的那样有效和安全天然褪黑激素是松果腺产生的一种激素

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所有你不知道的事情都在你的睡眠中发生

到此为止

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梦如何塑造灵性与宗教的演变

深度心理学的瑞士创始人和梦想分析的早期支持者CarlJung是第一个认真研究他所谓的“大梦想”的人-生动而难忘的梦想体验很少发生

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睡眠革命正在风暴中占据大学

HuffPost将睡眠革命带入了我们国家最贫困的人群之一:大学生在美国50多个校区

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舒适的三分:站立,坐着和睡觉

在24小时内

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睡觉颂歌

阿里安娜赫芬顿说

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猫和情侣床

许多夫妇和猫一起睡觉并享受它们他们可能喜欢那些唤醒他们的东西(“PurrPetme”)他们甚至可能会因为他们的猫而感到被迫睡觉的不舒服的位置那也是如此

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为什么我优先考虑睡眠而不是学校

我采取的下一步是锻炼我很幸运能够在落基山脉的一个校园上学

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北方的愤怒取消了几十个星期天的服务

铁路运营商Northern宣布取消数十项星期日服务后再次遭到重创北方社交媒体证实了这一消息

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在索尔福德码头从水中找到的男子已经死亡

警方已经证实

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蚂蚁和十二月打开我是HILLARIOUS关于Ant McPartlin的名人的名人

我是一名名人粉丝喜欢由主持人Ant和12月开幕的“我是名人”的开场链接我们猜测喜剧二人组不能没有提到AntMcPartlin几乎没有制作在康复中度过了一年之后的今年节目他们并没有让人失望在我们的屏幕到来之后的片刻

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这是离大曼彻斯特最近的海滩的清洁程度

随着暑假的到来

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“不可分割的”孪生兄弟的悲剧发现在公园里被绞死了

据说他们一起度过一生的同卵双胞胎兄弟在厄姆斯顿的一个公园被绞死Neil和PaulMicklewright在上周去世之前被描述为“不可分割的”他们的身体是在Davyhulme公园的一名狗步行者被发现的

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音乐传奇人物亚历山大奥尼尔正在The Lowry举行圣诞节盛会

音乐传奇人物亚历山大奥尼尔将主演由BBC广播电台曼彻斯特球星迈克斯威尼主持的儿童节目盛会R&B和灵魂歌手

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在永利官方网站大全遇到的毒贩吹嘘他卖的药是“b ****** s”

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孩子们可以在市中心的COSMO世界自助餐中以1英镑的价格用餐

市中心的一家餐厅在学校假期期间仅提供1英镑儿童餐Decegate的世界自助餐厅COSMO将在周一至周五的午餐时间内从即日起至9月5日进行交易唯一的要求是孩子必须在150厘米以下

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科琳·鲁尼(Coleen Rooney)回应“笑话”声称她强迫家人离开Jet2座位

ColeenRooney猛烈抨击度假者的说法

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曼联球员评分:Paul Pogba和David de Gea辉煌

DaviddeGea在第29分钟从詹姆斯·麦迪森手中抢下了一记精彩的扑救

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莫里西说凯文斯派西因性行为不端指控而遭受“不必要的攻击”

莫里西说

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