哈佛睡眠医学的Stuart Quan从HuffPost的绿洲中获取睡眠技巧

 作者:宋鲴     |      日期:2019-03-06 08:05:02
进入共和党全国代表大会两天,我们愿意打赌睡眠剥夺是候选人和与会者的共同点演讲,微笑和社交活动都是党员工作描述的一部分,但在不到七个小时的睡眠时间做这一切可能是一项艰巨的任务幸运的是,有一些技巧可以解决当天没有足够时间的问题哈佛大学医学院睡眠医学教授Stuart Quan(曾在赫芬顿邮报的绿洲被发现)有一些关于通宵候选人的提示(额外奖励:他们也为我们其他人工作!) 有关睡眠的更多信息,请单击此处有关The Oasis的更多信息,