Apple刚刚解决了iPhone最有害的功能之一

 作者:经翎鄂     |      日期:2019-03-04 05:10:01
有一个新版本的iOS--为iPhone或iPad提供支持的软件 - 如果你重视良好的睡眠,你会想要大胆尝试 iOS 9.3的新功能包括“夜班”,它有助于减少设备发出的蓝光研究表明,蓝光可以影响褪黑激素水平并损害睡眠的整体质量 - 可能导致严重的健康问题最好的解决方案是在睡觉前完全避免使用屏幕但是,如果您在关灯前绝对必须在手机上,夜班将在日落后“自动将显示器中的颜色[移动]到频谱的较暖端”这应该可以帮助你入睡从周一开始,所有iOS用户都可以使用此更新以下是如何获得它: - 打开“设置”应用程序 - 点按“常规” - 然后点击“软件更新”假设您的设备是最新的,您将可以选择“下载并安装”iOS 9.3如果您暂时没有更新,则可能需要多次完成此过程下载和安装更新将花费一些时间,因此如果您期望重要的电话或短信,则不应该这样做完成所有操作后,您将能够手动切换夜班或将其设置为在夜间自动启动要做到这一点,从屏幕底部向上滑动并点击新的“月亮”图标,如下所示:如果您在晚上使用计算机,您还应该查看F.lux - 一个有史以来最喜欢的程序,在晚上对你的桌面屏幕做类似的事情更多来自Apple的活动: